關於 Unload
心輕日誌
一款專為高敏感族群打造的情緒覺察工具。
我們的起點
在職場裡，你是否常覺得自己需要不斷「切換模式」——對同事保持親切、對主管展現積極、對客戶維持專業？高敏感的人往往更擅長察覺環境的細微變化，卻也因此承受了更大的心理負擔。
Unload 的誕生，源自一個簡單的想法：如果有一個地方，能讓你在扮演各種角色之後，安靜地回到自己身邊，那該有多好。
建造了一面溫柔的鏡子，讓你能夠在喧囂過後，看見真正的自己。
核心理念
溫柔覺察
透過每日的情緒紀錄，培養對自己內在狀態的敏銳感知，讓覺察成為一種習慣。
建立邊界
區分「我的情緒」與「環境的情緒」。學會在不傷害關係的前提下，為自己劃定清晰的心理疆界。
AI 陪伴
結合心理學框架的 AI 對話夥伴 Vima，在你需要整理思緒的時候，提供溫暖而具體的回應。
以人為本
我們相信每個人的內在都有自我修復的力量。工具的存在，只是為了幫助你更快找到那條回家的路。
設計哲學
Unload 心輕日誌的設計靈感來自榮格心理學中的「個體化 (Individuation)」歷程——透過覺察、反思、分離與內化，逐步整合內在的不同面向，最終回歸真實且完整的自己。
我們將這套心理學框架，轉化為直覺、溫暖且低門檻的數位體驗。每天只需要五分鐘，就能展開一場與自己的整合對話。
我們相信
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高敏感不是弱點，而是一種能深刻感受世界的天賦。
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每個人都值得擁有一個安全的空間，去面對自己的情緒。
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科技應該為人的內在成長服務，而不是增加更多的刺激。
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真正的改變，從願意看見自己開始。
如果你對 Unload 有任何想法、回饋或合作需求，歡迎來信：
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